Work-out 12

Tijdsduur
0:23:33
Benodigdheden
bal, dumbells
Calorieën
310
Categoriën
Afvallen, Buik, Schouders, Afvallen,

Work-out 12

Voor gevorderden. Heb je weinig tijd maar wil je toch even wat bewegen? Dan is dit jouw ideale workout! Een 20 minuten training waar fysiek en mentaal bij elkaar komen. Een training waar je in korte tijd één wordt met je lichaam en waar zowel grote als kleine spiergroepen getraind worden.Train je borst, schouders en buik met deze total body workout.