Work-out 4

Tijdsduur
0:42:40
Benodigdheden
yogamat
Calorieën
-
Categoriën
Yoga, Stretchen,

Work-out 4

Yoga is voor iedereen. Je hoeft er niet lenig voor te zijn maar je kunt er wel lenig van worden. Alle lessen zijn laagdrempelig en down to earth. Met wat kleine aanpassingen kun je het level zelf aanpassen aan je eigen niveau. Deze les; Flow In deze les gaan alle houdingen vloeiend in elkaar over. Focus ligt op adem en beweging in 1 ritme.