Work-out 24

Tijdsduur
0:45:40
Benodigdheden
yogamat
Calorieën
-
Categorieën
Rug, Stretchen, 45 minuten,

Work-out 24

Yoga is voor iedereen. Je hoeft er niet lenig voor te zijn maar je kunt er wel lenig van worden. Alle lessen zijn laagdrempelig en down to earth. Met wat kleine aanpassingen kun je het level zelf aanpassen aan je eigen niveau. In deze les gaat de aandacht naar houdingen die de onderrug versterken.