Work-out 9

Tijdsduur
0:42:19
Benodigdheden
kettebell, matje
Calorieën
421
Categoriën
Intensity, Armen, Buik, Benen, Schouders, Conditie,

Work-out 9

Een superset training waarbij gebruik gemaakt wordt van oefeningen die het algemeen functioneren verbeterd en daarnaast het lichaam de juiste prikkels en overload geeft om resultaat te behalen bij vetverbranding en spieruithoudingsvermogen.