Work-out 12

Tijdsduur
0:41:46
Benodigdheden
weerstandband, matje
Calorieën
445
Categoriën
Intensity, Armen, Buik, Benen, Schouders, Conditie,

Work-out 12

Een superset training waarbij gebruik gemaakt wordt van oefeningen die het algemeen functioneren verbeterd en daarnaast het lichaam de juiste prikkels en overload geeft om resultaat te behalen bij vetverbranding en spier uithoudingsvermogen.