Work-out 7

Tijdsduur
0:44:53
Benodigdheden
dumbells, matje
Calorieën
333
Categoriën
Kickboksen, Armen, Buik, Schouders,

Work-out 7

In deze work-out gaan we kickboks combinaties uitbouwen. Er zullen verschillende stoot en traptechnieken aan bod komen en doordat je met je focus zo bij de techniek en combinaties bent zul je niet eens in de gaten hebben dat je flink wat calorieën verbrand tijdens deze pittige work-out. Ga lekker aan de slag tijdens deze training. Maak je hoofd leeg en werk tegelijkertijd aan een fitter lichaam.