Work-out 6

Tijdsduur
0:44:37
Benodigdheden
matje, weerstandsband, dumbells
Calorieën
321
Categoriën
Kickboksen, Armen, Buik, Benen, Schouders,

Work-out 6

Van deze work-out ga je gegarandeerd spierpijn krijgen. Tijdens deze work-out doen we flink wat spierversterkende oefeningen die je de volgende dag zeker gaat voelen. De kickboksoefeningen tussendoor zorgen voor 'actieve rust’ waardoor je blijft verbranden terwijl je spieren tussendoor kunnen herstellen. Doe mee en laat je uitdagen door Danny tijdens de oefeningen.