Work-out 3

Tijdsduur
0:40:44
Benodigdheden
matje, weerstandsband
Calorieën
300
Categoriën
Kickboksen, Buik, Benen, Schouders,

Work-out 3

In deze work–out gaan we stoottechnieken combineren met spierversterkende oefeningen. Bijna het hele lichaam komt aan bod en door de intensieve oefeningen zul je zeker nog 24-48 calorieën naverbranden.