Work-out 11

Tijdsduur
0:43:26
Benodigdheden
dumbells, matje
Calorieën
324
Categoriën
Kickboksen, Buik, Benen, Schouders, Conditie,

Work-out 11

In deze work-out gaan we met het hele lichaam aan de slag. Bijna elke spier gaan we gebruiken tijdens de kickboksoefeningen en ook doen we weer aardig wat spierversterkende oefeningen tussendoor die jou het lichaam bezorgt waar je altijd van hebt gedroomd.