Als je een voucher code hebt kunt je die hier verzilveren
app-store-badge-greygoogle-play-badge-greyicon-afvallenicon-calendar icon-categories icon-facebookicon-faq-accountgegevensicon-faq-algemeenicon-faq-emsicon-faq-ontvangsticon-faq-overigicon-instagramicon-linkedinicon-ondemandicon-share-emailicon-share-facebookicon-share-pinteresticon-sms-serviceicon-video-benodigdhedenicon-video-calorieenicon-video-categorieenicon-video-durationicon-workoutlogo-fit-at-home copylogo-fit-at-home-iconlogo-fit-at-home-textlogo-fit-at-home

Afvallen

Yalmard Kusten

“Spanning is wie je denkt te moeten zijn, ontspanning is wie je bent.” Heb je net even wat minder tijd om te sporten, maar wil je wel afvallen? Yalmard zorgt er voor dat jij in 20 minuten een volledige Total body work-out doet. Alle spiergroepen worden in 20 minuten goed aan het werk gezet. Doe 2 keer per week een work-out van Yalmard en je wordt slank en fit!
Ja, ik doe mee

"Spanning is wie je denkt te moeten zijn, ontspanning is wie je bent."

Geboortedatum: 23-02-1976
Trainer van: Buddy Vedder, Jeroen vd Boom, Humberto Tan, Pip Pellens, Jandino, Achmed Akkabi, Romy Monteiro.
Woonplaats: Halfweg
Specialisme: Afvallen
Filosofie:  Gedragsverandering leidt tot fysieke verandering!
Waarom trainen bij Fit at Home: Om mensen die graag thuis willen trainen of niet veel tijd hebben, een goed alternatief voor de sportschool te geven.

Bekijk alle work-outs van Afvallen

Work-out 1
Work-out 2
Work-out 3
Work-out 4
Work-out 5
Work-out 6
Work-out 7
Work-out 8
Work-out 9
Work-out 10
Work-out 11
Work-out 12