Met de mobiele Fit at Home app breidt jij jouw Fit at Home abonnement nog meer uit! Stel je eigen doelen in en de app houdt ze automatisch bij voor je. Vul ook dagelijks je eetdagboek in om inzicht te krijgen in wat je eet en drinkt. En mis nooit een nieuwtje met het laatste Fit at Home nieuws op je home pagina!
Heb je een vraag over de Fit at Home app? Mail dan naar klantenservice@fitathome.nl.
Bij Fit at Home geloven we dat als je de juiste BMI (Body Mass Index) hebt, je fit & gezond bent. Je voelt je goed en ziet er goed uit! Bereken hier jouw BMI. Is je BMI te hoog? Geen zorgen, ga aan de slag met de Personal trainers van de Sterren en bereik de juiste BMI!
Je hebt ondergewicht. Dit kan een risico voor je gezondheid zijn. Blijf bewegen en let op je voeding. Ook adviseren wij jou om contact op te nemen met je huisarts.
Je hebt een gezond gewicht. Blijf vooral bewegen en doe eens een Yoga les met de Fit at Home Personal trainers. Flexibiliteit is goed voor een gezond lichaam!
Je hebt overgewicht. Dat betekent een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Ga meer bewegen! 3x per week met de Fit at Home Personal trainers en je BMI zal lager worden!