mobieleapp

Wat goed dat je je resultaten gaat bijhouden in de Fit at Home app!



De Fit at Home app biedt jou als Fit at Home member nog meer mogelijkheden om fit en vitaal te zijn en te blijven. Door jezelf wekelijkse doelen te stellen, die je baseert op het aantal verbrandde calorieën of de hoeveelheid gevolgde work-outs, hou je precies bij hoe ver je bent en wat je nog te doen staat! De Fit at Home app houdt heel nauwkeurig je persoonlijke resultaten bij en toont je deze resultaten overzichtelijk in je scherm. Zo ben je in één oogopslag altijd op de hoogte van je progressie. Bij het behalen van je doelen belonen wij je vanuit Fit at Home regelmatig voor al je inspanningen, hoe motiverend is dat!



Daarnaast kun je een dagelijks eetdagboek bijhouden, zodat je inzicht krijgt in wat je eet en drinkt op een dag. Dit dagboek is een  steuntje in de rug en helpt om een gezondere levensstijl te bereiken. Ook vind je in de app het laatste Fit at Home nieuws. Hierdoor mis je niets op het gebied van sport, voeding en vitaliteit. Met de app op zak kun je altijd je voortgang zien. Zo werk je met de Fit at Home app aan de nog betere versie van jezelf!

Koop de Fit at Home app nu voor slechts eenmalig €6,99!

HOE WERKT HET?

  1. Klik op de knop hieronder om de app te kopen.
  2. Download de Fit at Home app in de appstore.
  3. Log in met je Fit at Home account.

BEREKEN JE BMI

Bij Fit at Home geloven we dat als je de juiste BMI (Body Mass Index) hebt, je fit & gezond bent. Je voelt je goed en ziet er goed uit!
Bereken hier jouw BMI. Is je BMI te hoog? Geen zorgen, ga aan de slag met de Personal trainers van de Sterren en bereik de juiste BMI!

BEREKEN BMI
Je berekende BMI is:

Ondergewicht

Je hebt ondergewicht. Dit kan een risico voor je gezondheid zijn. Blijf bewegen en let op je voeding. Ook adviseren wij jou om contact op te nemen met je huisarts.

Gezond gewicht

Je hebt een gezond gewicht. Blijf vooral bewegen en doe eens een Yoga les met de Fit at Home Personal trainers. Flexibiliteit is goed voor een gezond lichaam!

Overgewicht

Je hebt overgewicht. Dat betekent een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Ga meer bewegen! 3x per week met de Fit at Home Personal trainers en je BMI zal lager worden!