Na de training

Hoe was ik mijn pak?

Zet de wasmachine op een programma van 30 graden of kouder of op een ‘wolwas’ programma en stel de toeren, indien mogelijk, zo laag mogelijk in. Was het pak alleen of samen met sportkleding. Het pak mag niet in de droger.

Hoe vaak was ik mijn pak?

Één keer wassen per twee trainingen is over het algemeen voldoende. Dit is echter volledig afhankelijk van je eigen wensen.