Evy & FIT

NU BIJ FIT AT HOME: EVY & FIT!

Wil jij het gemak van thuissporten ervaren, maar tegelijkertijd lekker in de buitenlucht blijven hardlopen? Dan is de module Evy & Fit dé oplossing voor jou. 

Met de module Evy & Fit krijg jij toegang tot drie videoreeksen van Yoga met Evy, de nummer 1 yogales in België. Evy Gruyaert leert je de beginselen van yoga en werk jij aan de pijlers fundament, kracht en stretch. Dit alles doe je makkelijk voor je tv vanuit de veilige omgeving van je eigen huis. Daarnaast krijg jij ook een jaar lang toegang tot de mobiele app Hardlopen met Evy. Ren op de melodieën van je favoriete muziek en word tijdens je trainingssessies persoonlijk begeleid en gemotiveerd door Evy Gruyaert. De module biedt zowel loopplannen die je voorbereiden op je eerste 5 km-run als plannen voor meer geavanceerde hardloopdoelen. Verder vertelt Evy je tijdens de training hoever je al gelopen hebt, wat je gemiddelde snelheid is en hoeveel kilocalorieën je al hebt verbrand. 

Met Evy & Fit heb je de ideale combinatie van in de buitenlucht trainen en fit blijven vanuit huis!

Wil je gebruik maken van Evy & Fit? Klik op koop nu, maak een gratis account aan en klik nogmaals op koop nu om deze module aan te schaffen.

Veel plezier met Evy & Fit!

transparante ruimte(1)


BEREKEN JE BMI

Bij Fit at Home geloven we dat als je de juiste BMI (Body Mass Index) hebt, je fit & gezond bent. Je voelt je goed en ziet er goed uit!
Bereken hier jouw BMI. Is je BMI te hoog? Geen zorgen, ga aan de slag met de Personal trainers van de Sterren en bereik de juiste BMI!

BEREKEN BMI
Je berekende BMI is:

Ondergewicht

Je hebt ondergewicht. Dit kan een risico voor je gezondheid zijn. Blijf bewegen en let op je voeding. Ook adviseren wij jou om contact op te nemen met je huisarts.

Gezond gewicht

Je hebt een gezond gewicht. Blijf vooral bewegen en doe eens een Yoga les met de Fit at Home Personal trainers. Flexibiliteit is goed voor een gezond lichaam!

Overgewicht

Je hebt overgewicht. Dat betekent een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Ga meer bewegen! 3x per week met de Fit at Home Personal trainers en je BMI zal lager worden!